“總感覺皮膚痒痒的,不抓難受,抓了又紅腫,真是左右為難。”最近一個新媽媽在後台向我們求助,說自己坐月子期間過敏了,該怎麼辦?真是個傷腦筋的大難題哇,接下來就給大家好好說一說:
月子期間為什麼會過敏?
由於體內激素髮生變化、帶孩子的壓力以及過度疲勞多種因素下,會導致皮膚變得敏感,如果這時候再使用帶有刺激性的化妝品或是洗面奶,只會給皮膚造成更大的刺激,引發皮膚敏感。
皮膚過敏該怎麼解決?
1.在使用化妝品之前先測試
不要頻繁更換化妝品和護膚品,最好先看看產品成分,選擇天然無添加劑的。在使用化妝品之前最好先小範圍在耳邊或是手背部塗抹,若沒有任何反應再使用。如果有反應,應立即停止使用。
2.使用生理鹽水進行消腫
當感覺皮膚有過敏情況后,可以用蘸有生理鹽水的棉花或是紗布敷在敏感部位,起到消腫作用,一般幾天之後紅腫情況就會消失。
3.多吃新鮮蔬果,少吃辛辣食物
平時多吃新鮮蔬果,補充身體所需維生素C,以免皮膚乾燥脫皮。偶爾食用具有降火效果的涼茶。魚蝦等易過敏的食物盡量少吃,對於煎烤類的食物也要敬而遠之。因為這些食物對敏感肌膚也會造成不小的傷害,導致皮膚缺水嚴重。
4.使用溫和的潔面產品
清潔面部時最好選擇溫和的清潔產品,洗臉的水不要太燙也不要太冷。不要長時間暴晒在陽光下。敏感皮膚皮膚比較嬌嫩,對紫外線沒有什麼防禦。如果長時間暴晒會更容易受到刺激,皮膚變薄。
5.出門前做好防晒工作
在出門前,可以先塗抹防晒霜,這能很好的避免陽光直射傷到皮膚。等到晚上使用帶有營養的化妝水來增加皮膚水分。皮膚過敏時,可以適當塗抹些氧化鋅軟膏、維生素B6霜來改善。
注意,如果過敏比較嚴重,就要及時就醫。
tips:綠豆海帶湯
綠豆海帶湯做法簡單,其本身具有清熱解毒,治療濕疹或是瘙癢等癥狀。
材料:30g綠豆、50g海帶、100g糯米,適量紅糖
做法:將洗乾淨的糯米與綠豆放入鍋中熬煮,等到煮開之後加入海帶,等到熬滾后加入紅糖出鍋。
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