山楂的功效與作用:山楂是天然“降脂藥”

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山楂是公認的天然“降脂藥”,含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但營養專傢指出,其不宜空腹食用,亦不宜過多久食,最好在飯後食用。

  推薦食用方法:

  降壓降脂山楂核桃飲

  做法:將核桃仁(150克)和山楂(50克)用適量的水浸至軟化,用攪拌機打碎。再加水至一公升、過濾去渣。將濾液煮沸,加入蔗糖調味即可。

  用法:代茶飲。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2012-11/2012113043622.htm