簡單食療讓男人不再腎虛

小農網購
台東團購美食
台東團購美食
釋迦禮盒
小農禮盒
男人步入中年,腎虛的癥狀隨之而來,日常生活中有哪些食物可以補腎呢我們與您一起解讀。
  中醫認為精子稀少屬虛勞范疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本癥,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因,因此,要多吃補腎的食物。
  (1)韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天為1療程。適用於腎陽虧衰者。
  (2)海參適量,糯米100克。先將海參浸透,剖洗幹凈,切片煮爛,後加入糯米,煮成稀粥,調味服食。適用於腎精虧損者。
  另外,常吃魚貝類食物,如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉,及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物,也有助於精子生成。
  對於陽虛體質出現少精者,亦可食動物的睪丸,如羊睪丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補腎,並增加精液鋅含量,提高精子質量和數量。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2013-4/20134248038.htm