每天吃一把葡萄幹可改善體虛貧血 2019-03-16 作者: admin 台東知名伴手禮購夠台東釋迦 台東好物 台東網路商城 葡萄幹含鐵豐富，還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的食用佳品。 專傢建議，人們可以每天吃一把葡萄幹，約30~40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄幹含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多吃。 source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2012-11/201211942577.htm