月份: 2022 年 10 月

生菜是大多數人都很喜歡的蔬菜，特別受歡迎，而且生菜是廣東人年夜飯必備的一道菜， 因為“生菜”和“生財”諧音。生 … 閱讀全文

苦瓜降火，這樣吃保健效果加倍 苦瓜原產亞洲熱帶地區，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮、 … 閱讀全文

深冬時節，又到了進補的黃金期。 俗話說“藥補不如食補”，有時候一些“白菜價”的尋常食材，還真不見得會輸給昂貴的 … 閱讀全文

夏季暑熱盛行，綠豆湯，是中國民間傳統的解暑佳品。 綠豆含有豐富的蛋白質、B 族維生素和礦物質，夏天喝綠豆湯不僅 … 閱讀全文

今天給大家說一種食物——小麥胚芽。 很多人可能聽過，但用的機會，或許並不多。 日常生活中，我們常用它來代替一部 … 閱讀全文

健康和養生是現在越來越多人都追求的目標，因為現在生活條件變好了，人們都想自己活得更長，這樣也可以享受到更好的生 … 閱讀全文

獨居的你平常有好好吃飯嗎？請不要覺得反正就只有自己一個人， 下班回家又累，隨便做點什麼或 者順路帶個便當也無所 … 閱讀全文

自己做的燒餅總是沒有店裡賣的好吃，詢問了早餐店的老闆才知道原來和麵有很大的學問，弄懂了發麵、死面和燙麵的學問才 … 閱讀全文

夏季有些人常常因暑濕會出現胃腸道不適，今天為大家推薦一道扁豆花山藥湯，可作為夏季的保健湯水。 主要功效：解暑化 … 閱讀全文

1. 自製粉紅飲料：莓果茶加入熱水後放冷，倒入白葡萄柚汁跟椰奶，最後再加入草莓跟糖，詳細食譜看！   … 閱讀全文