睡覺出汗、打呼、磨牙,寶寶這些小動作暗藏訊息

很多家長會注意到寶寶在晚上睡覺時,總會有些小動作,比如:磨牙、抓屁股、甚至發出些許呼聲。家長們可要留意這些“小動作”,不僅僅是寶寶睡覺好動,這些小動作其實也透露了寶寶身體的訊息。

易出汗

寶寶睡覺易出汗,可以分為兩種情況:生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗多因為寶寶本身新陳代謝快,而且也比較好動,容易出汗。若室溫過高或睡覺蓋的被褥及衣物過厚,更會讓寶寶出汗。病理性出汗表現在出虛汗、盜汗,多是因為寶寶身體缺少營養,缺鈣等。

睡覺有呼聲

大人因為勞累,因此晚上睡覺會打呼。那麼這是不是說寶寶早上玩得太累,沒有精力,打呼了,說明晚上睡的好,睡得香呢?其實不然,寶寶睡覺打呼分以下情況:

1.由於寶寶喉頭軟骨發育未成熟,因此睡眠呼吸時,氣流流動導致軟骨收縮,產生呼聲,常見於新生兒身上。平時帶孩子多到戶外晒晒太陽,有助於鈣吸收,加快喉頭軟骨發育。

2.寶寶睡姿若常常採取仰着的方式,舌根朝後,咽喉窄小,呼吸不暢便有呼聲。

3.寶寶感冒也會導致鼻部堵塞,喉部有異物,從而打呼。

4.寶寶超重,有肥胖問題,也會有打呼的情況。寶寶若過胖,咽部肉體肥厚,咽喉呼吸道受到壓迫導致。

5.若寶寶睡覺打呼有一段時間了,家長要首要考慮是否寶寶鼻咽處腺樣肥大。這類寶寶很多用嘴呼吸,長期張口呼吸,嚴重者影響面部發育,牙齒畸形等,甚至引起呼吸停止時間過長,缺氧,直接影響到腦部發育。

磨牙

寶寶磨牙,家長第一想法便是肚裏有蟲。事實上,會導致磨牙的原因還有很多,比如:消化不良、情緒波動。

1.寶寶睡前吃的太多,腸胃負擔加重,食物消化緩慢,帶動寶寶的咀嚼肌伸縮,牙齒便會摩擦。

2.寶寶睡覺時太過興奮、受到驚嚇等過大的情緒波動也會造成磨牙。

3.寶寶肚中有蟲,腸道受到刺激,產生反射反應,導致咀嚼肌不斷收縮,幫助寶寶清蟲要遵醫囑下進行治療。

4.孩子牙齒髮育不良,上下牙齒不能完全閉合,也會磨牙。

忽然抽搐

成年人睡覺有時也會抽搐一下,這時由於大腦在鞏固神經與肌肉相互間的聯繫,稱為“入睡抽搐”。還有一種情況,寶寶抽搐是因為自身缺鈣,導致神經興奮性增大,寶寶睡覺易多汗,驚醒,甚至會有肋骨外翻的嚴重情況。

抓屁股

寶寶晚上睡覺時會有意無意地抓撓屁股,家長可以觀察寶寶的肛門處是否有蟯蟲在動,呈白色線頭大小。蟯蟲在晚間活動,在寶寶肛門四周產卵,感到瘙癢,因此寶寶便會撓。

在光線下睡覺

有的家長會給寶寶開燈睡覺,這會影響孩子的身高發育。夜間是寶寶分泌生長激素的最佳時間,燈光會影響這一過程,而且睡覺的最佳環境就是夜晚。家長可以等寶寶完全入睡后,悄悄把燈關掉或開一盞燈光微弱的小夜燈。

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